Essa receita tem efeito diurético, que ajuda na desintoxicação do organismo, reduz a retenção de líquidos e o inchaço.

Sabe aquela sensação de inchaço abdominal que causa incômodo e te deixa com a impressão de que comeu demais?

Na maioria das vezes, é causado pela retenção de líquidos, resultante de uma alimentação com muito sódio ou devido a um mau funcionamento do intestino.

Essa receita tem efeito diurético, que ajuda na desintoxicação do organismo e reduz a retenção de líquidos e inchaço.

Além disso, devido aos compostos dos ingredientes, também melhora  a digestão e o trânsito intestinal.

Ingredientes:

2 rodelas de abacaxi

1 pedaço de pepino (aproximadamente 2 cm)

4 folhas de hortelã

1 colher de sementes de chia

1 xícara e meia de chá verde

Modo de preparo:

Faça uma infusão de chá verde – pode ser utilizar o sachê ou a erva in natura.

Em seguida, coloque no liquidificador, adicione os demais ingredientes, bata bem e deixe na geladeira até gelar bem.

Tome em seguida.