Para celebrar o Dia Mundial da Atividade Física, comemorado em 06 de
abril, o Hospital São Lucas  vai promover hoje (23) uma ação com os
colaboradores da unidade na Praça da  Juventude, às 17h. Com a
participação dos educadores físicos Isaac Silva e Claudinei França e
envolvendo áreas como Nutrição e  Fisioterapia, o Hospital vai
oferecer uma programação que conta com dicas de uso adequado dos
equipamentos, como evitar lesões na hora da prática, apontar os
exercícios adequados para fazer em casa, dicas de alimentação
saudável, exercícios de abdominais e um circuito de treinamentos
cardiorrespiratórios, capazes de melhorar a circulação e o
aproveitamento do oxigênio pelos músculos ativados durante a execução
dos exercícios. O evento contará ainda com a realização de atividade
de treinamento funcional.